Fitnesstraining u. Funktionsgymnastic für Frauen

Inhalte

  • Kombination aus Ausdauertraining und gezielten Muskelübungen
  • abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, in dem auch leichte Step- und Aerobic Kombinationen zum Einsatz kommen

Trainingszeiten

Montags 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle der Polizeischule
Achtung!
Nach den Herbstferien findet das Training in der kleinen Turnhalle der kath. Grundschule, Holter Str. 7 in SHS immer montags von 20.00- 21.00 Uhr statt.

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation trainiert diese Gruppe z.Zt. nicht!!

 

Übungsleiter

Nina Worm u. Lena Warneke