Inhalte
- Kombination aus Ausdauertraining und gezielten Muskelübungen
- abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, in dem auch leichte Step- und Aerobic Kombinationen zum Einsatz kommen
TrainingszeitenMontags 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle der Polizeischule Aufgrund der aktuellen Corona-Situation trainiert diese Gruppe z.Zt. nicht!!
|
ÜbungsleiterNina Worm u. Lena Warneke |