Fitnesstraining u. Funktionsgymnastic für Frauen

Inhalte

• Kombination aus Ausdauertraining und gezielten Muskelübungen
• abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, in dem auch leichte Step- und Aerobic Kombinationen zum Einsatz kommen

Trainingszeiten Montags 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle der Polizeischule

Übungsleiter Nina Worm u. Lena Warneke