Fitnesstraining für Frauen

Inhalte

  • Kombination aus Ausdauertraining und gezielten Muskelübungen
  • abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, in dem auch leichte Step- und Aerobic Kombinationen zum Einsatz kommen

Trainingszeiten

Montags 20:30 – 21:30 Uhr in der Sporthalle der Polizeischule

 

Übungsleiter

Nina Worm