Fitnesstraining u. Funktionsgymnastic für Frauen

Inhalte

• Kombination aus Ausdauertraining und gezielten Muskelübungen
• abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, in dem auch leichte Step- und Aerobic Kombinationen zum Einsatz kommen

Trainingszeiten Montags 19:00 – 20:00 Uhr in der Laufhalle der Sporthalle neben dem Hallenbad in Schloß Holte-Stukenbrock Mobilnummer Jutta Tölke: 01525 2862766

Übungsleiter Jutta Tölke