Step Aerobic

Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteigerinnen und Fortgeschrittene. Bei fetziger Musik werden Grundschritte und leichte Schrittfolgen vermittelt. Step Aerobic bietet ein besonderes gelenkschonendes Training, das Spaß und Fitness vereint.

Inhalte

  • Training im Ausdauerbereich
  • ideal für Herz und Kreislauf
  • Fettverbrennung
  • Beine, auch der Bauch, Po, Rücken und die Arme werden gezielt trainiert
  • allgemeine Fitness/Gesundheit

Kosten: 40 EUR

In bestimmten Fällen kann die Kursgebühr ermäßigt werden. Auskünfte dazu können beim Übungsleiter oder im PSV Büro erfragt werden.

Trainingszeiten

Donnerstag
19:30 Uhr – 20:30 Uhr

zur Zeit kein Kurs

Übungsleiter