Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteigerinnen und Fortgeschrittene. Bei fetziger Musik werden Grundschritte und leichte Schrittfolgen vermittelt. Step Aerobic bietet ein besonderes gelenkschonendes Training, das Spaß und Fitness vereint.
Inhalte
- Training im Ausdauerbereich
- ideal für Herz und Kreislauf
- Fettverbrennung
- Beine, auch der Bauch, Po, Rücken und die Arme werden gezielt trainiert
- allgemeine Fitness/Gesundheit
Kosten: 40 EUR
In bestimmten Fällen kann die Kursgebühr ermäßigt werden. Auskünfte dazu können beim Übungsleiter oder im PSV Büro erfragt werden.
TrainingszeitenDonnerstag zur Zeit kein Kurs |
Übungsleiter
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