Posts from Mai 2021

Wieder Fit und Vital

Bewegungsangebot des PSV für Frauen und Männer ab 60 Jahren, auch mit Vorerkrankungen des Herz- Kreislaufsystems oder entsprechender Risikofaktoren unter der Leitung von Ulrike Gurok. Dieses Bewegungsangebot ist auf die individuelle Leistungsfähigkeit der Teilnehmer abgestimmt und umfasst ein moderates Ausdauertraining und eine funktionale Gymnastik. Dazu gehören in der Regel Dehnungs- und Entspannungsübungen, Spiele, Spaß und […]