Fitnesstraining für Frauen

Inhalte

  • Kombination aus Ausdauertraining und gezielten Muskelübungen
  • abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, in dem auch leichte Step- und Aerobic Kombinationen zum Einsatz kommen

Trainingszeiten

Montags 20:00 – 21:00 Uhr in der Sporthalle der Polizeischule

Aus aktuellem Anlass beginnt diese Gruppe z.Zt. um 20:15 Uhr!

Übungsleiter

Nina Worm