Step Aerobic

Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteigerinnen und Fortgeschrittene. Bei fetziger Musik werden Grundschritte und leichte Schrittfolgen vermittelt. Step Aerobic bietet ein besonderes gelenkschonendes Training, das Spaß und Fitness vereint.

Inhalte

  • Training im Ausdauerbereich
  • ideal für Herz und Kreislauf
  • Fettverbrennung
  • Beine, auch der Bauch, Po, Rücken und die Arme werden gezielt trainiert
  • allgemeine Fitness/Gesundheit

Kosten: 20 EUR  (für PSV-Mitglieder 10 EUR)

Trainingszeiten

Donnerstag
19:30 Uhr – 20:30 Uhr

Übungsleiter

Petra Große-Loheide
Tel: 05207/5656